Игровая зависимость у детей: что делать?

Компьютерная и игровая зависимость у детей – достаточно распространенное явление. Особенно если учесть, что компьютеры, планшеты и игровые приставки есть практически в каждом доме. Мир не стоит на месте, и с каждым годом все больше и больше гаджетов входит в нашу жизнь, а вместе с тем и в жизнь маленьких детей и подростков. Полностью оградить их от нежелательного воздействия практически невозможно, а значит остается риск игровой зависимости. Однако, по мнению экспертов, у каждого родителя есть все шансы сделать жизнь ребенка интересной и увлекательной и без компьютерных игр.

Чем опасна игровая зависимость у детей

Для начала давайте посмотрим, какую опасность таит в себе тяга детей к компьютерным играм и играм на планшете и как распознать симптомы.

В первую очередь, это психологическая зависимость, схожая с наркоманией. Если ваш ребенок постоянно говорит об играх, ищет любой предлог, чтобы поиграть, если он просит деньги на новые игры и начал прогуливать школу – это первый звоночек, что нужно что-то делать.

Компьютерные игры оказывают неблагоприятное влияние на развитие ребенка. Если вы начали замечать, что после игр за компьютеров или планшетом ваш ребенок становится напряженным, он начинает проявлять агрессию или наоборот выглядит подавленным и тревожным, это так же является признаком игровой зависимости у детей. Подростки и маленькие дети, которые слишком много времени проводят за компьютером, становятся замкнутыми, нервозными, у них часто возникают проблемы со сном.

Главные симптомы:

• Неспособность отвлечься от виртуальной игры.
• Гиперактивное поведение и неестественное настроение во время игры за компьютером или планшетом.
• Неправильная расстановка приоритетов: сначала игра, а потом все остальное.
• Предпочтение отдается виртуальной коммуникации.

Кроме этого, игровая зависимость у детей сказывается и на их физическом состоянии. В первую очередь страдает зрение ребенка. Так же возникает опасность искривления позвоночника и проблем с суставами.

Физиологические симптомы:

• Снижение иммунитета.
• Постоянные головные боли.
• Частая бессонница и кошмары.
• Повышенная утомляемость.
• Боль в позвоночнике и запястьях.

Для родителей очень важно вовремя осознать, что их ребенок попал в зону риска. Так как если это понять вовремя и сразу принять меры, то можно спасти свое чадо своими собственными силами.

Игровая зависимость у детей: как бороться?

Если ваш ребенок попал под пагубное влияние современных гаджетов, то не следует отчаиваться. Все еще можно исправить. Правда ля этого придется осознать, что главной причиной игровой зависимости вашего ребенка стало ваше невнимание. Да, в большинстве случаев именно нехватка родительского внимания и потакание подобным слабостям и становится причиной глобальной проблемы, которая в дальнейшем может сказаться как психическом, так и на физическом здоровье молодого организма. Что уж говорить о неспособность такого ребенка к социализации?

Но давайте перейдем к вопросу, как же избавиться от игровой зависимости.

Тут стоит сразу отметить, что агрессия, полный запрет использования телефона, планшета или компьютера не решит главной проблемы. А это значит, что ребенок будет искать другие пути доступа к любимым играм. Поэтому стоит подходить к решению вопроса как можно более мягко и тактично.

Специалисты советуют для начала попробовать поговорить с ребенком и объяснить, что 5-6 часов за компьютеров ежедневно – это очень вредно. Необходимо наладить контакт с ребенком, понять, почему он хочет играть.

• Попробуйте сами поиграть с ребенком в его любимую игру. Постарайтесь понять, что именно его привлекает. Спросите, попросите объяснить. Так вы сможете завоевать доверие и вернете возможность общаться.
• Обязательно говорите с ребенком. Спрашивайте о его делах в школе, как можно больше интересуйтесь его настроением и увлечениями. Ищите варианты занятий вне компьютера, но чтобы они ребенку действительно нравились.
• Постепенно снижайте количество часов, проводимых за любимой игрой. Для начала можно сократить время на 30 минут, потом на час. Для этого вам может понадобиться программа родительского контроля KidLogger, позволяющая устанавливать временное ограничение для приложений как на компьютере, так и на телефонии и планшете. Не следует резко снижать время, если ребенок привык играть в течение 5 часов. Начните с малого.
• Попробуйте выяснить, с какими проблемами в реальной жизни сталкивается ваш ребенок. В большинстве случаев, игровая зависимость у детей возникает из-за желания убежать в мир фантазий и сказки, убежать от действительность, от проблем в школе, от проблем с друзьями и родителями. Ищите причину, тогда легче будет справиться со следствием.
• Покажите ребенку, что он вам важен. Найдите с ним общее занятие, проводите больше времени вместе, гуляйте, читайте книги, играйте в игры на свежем воздухе.

Все эти действия обязательно помогут вам спасти своего ребенка. Однако, они требуют вашего непосредственного участия. Так как дети без внимания родителей всегда ищут пути выхода из одиночества. И это может быть не только виртуальный мир, но и более жестокий реальный, с пагубным влиянием которого справиться куда сложнее.